"הנני" היא סדרת מפגשים, שמזמינה אותנו להאט, להרגיש, ולפגוש את עצמנו דרך תנועה, נשימה והקשבה עמוקה למתרחש בגוף-נפש.

אני איריס, מורה מוסמכת בשיטת פלדנקרייז, מלווה תהליכי טיפול בכאב כרוני בגישת TMS, בעלת רקע עשיר בעולם התנועה והמחול ומטפלת בפרחי באך. בשנים האחרונות פיתחתי שילוב של בדים בטיפול הפרטני שיוצר חוויה של עיטוף, הנעה רכה ובטוחה.

כבר שנים אני חוקרת את הרגעים, שבהם אנחנו באמת נוכחים – אותו רגע שקט, מחובר, מקורקע, שאני קוראת לו: הנני.

במפגש שלנו ננוע ברכות, בהקשבה עמוקה לעצמי המתנועע- לתחושות בגוף, לרגשות שעולים, למחשבות. דרך הכלים השלובים שאיגדתי, נוכל לחוות את עצמנו יותר מסופקים, יותר קלילים ומקורקעים בו זמנית.

מדי פעם נתרגל על כיסא, ולכן חשוב, שתדאגו לכיסא יציב בעל מושב שטוח.

מוזמנים להצטייד בצעיף ארוך או בד כותנה באורך של כ-כמטר וחצי על 50 ס"מ. הבד ישמש אותנו במהלך חלק מהתרגולים.

המפגש מתאים לכל אחת ואחד – אין צורך בניסיון קודם.
בשמחה מחכה לפגוש אתכן.ם בזום.

לכל מי שמבקש להיפרד מאי נוחות ומנוקשות ולהרגיש שוב בבית בתוך הגוף שלכם באמצעות שיעורי פלדנקרייז אונליין
למידע נוסף לחצו כאן!